芒果的功效与作用禁忌
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A和纤维素，能够有效增强免疫力、促进消化。同时，芒果中的抗氧化成分有助于抗衰老，保护眼睛健康。然而，芒果也有一些禁忌，尤其是对过敏体质的人，食用时需谨慎，可能引发皮肤过敏；此外，糖尿病患者在食用时也应控制量，避免血糖升高。
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